Codziennie w Dziennym Domu „Senior+” w Pyskowicach odbywa się gimnastyka grupowa i indywidualna. Seniorzy w małych grupach wykonują ćwiczenia oddechowe, ćwiczą z taśmami theraband, ćwiczą koordynację wzrokowo-ruchową przy użyciu piłek terapeutycznych, wykonują proste ćwiczenia z użyciem piłki rehabilitacyjnej. W ramach ćwiczeń i podtrzymania aktywności fizycznej Seniorzy również tańczą. Oprowadzona jest także choreoterapia. Każdego dnia jest także czas na gimnastykę indywidualną, gdzie pod czujnym okiem fizjoterapeutki uczestnicy pokonują swoje słabości i pobijają swoje rekordy przy użyciu stacjonarnego roweru oraz bieżni.